Låt ditt hjärta tala genom dina trummor

Det har börjat ljusna lite tidigare ute nu. Det är otroligt hur snabbt förändring ändå sker – från att det känns som om att det är mörkt hela dagen till att det faktiskt börjar kännas som att våren väntar därframme. Förvisso fortfarande några månader bort.
Nu när snön också har fallit blir livet dessutom ytterligare lite… lättare. Det känns på något sätt som att världen fylls av hopp i takt med att marken blir vitare. 

Som att ljuset håller på och segrar över mörkret.

Är du redo för årets projekt?

Som tur är så finns det alltid något att pyssla med här i livet. Det är inte så att man behöver gå och dra benen bakom sig i väntan på att värmen ska komma. Det är nu under vintern man ska fundera på hur man vill att resten av året ska vara. Det är nu man börjar bygga på det där som man vill ska börja ta form under våren.

Fundera därför över vad du har för planet och drömmar för 2021. I dessa tider behövs sådant kanske mer än någonsin. Är det äntligen i år du börjar lira trummor?

Det behöver ju inte vara på någon annan nivå än för att det ska vara kul. Man behöver inte bli någon sorts rockstjärna för att börja spela på ett instrument. Ibland är det bara skönt att använda det som någon sorts meditation nästan. Eller helt enkelt för att uttrycka sig på ett nytt sätt.

Vi bär nog alla på saker som vi behöver få ut ur våra tankar och hjärtan. Ibland är det lättast att inte behöva använda ord, utan att istället kommunicera med tornet eller takter.

Vi människor är kommunikativa och sociala varelser. Att gå omkring och bära på tankar och känslor, utan att vädra dem, brukar i längden inte vara särskilt konstruktivt.

Ha gott om tid på dig ute på vintervägarna!

Äntligen har snön kommit även en bit söderut i landet. Ja, det må vara ett tungt lager – men det är ändå snö!
Det är bara att damma av pulkorna och ladda matsäcken med varm dryck och ge sig av ut mot backarna. Äntligen! För annars har de flesta som bor lite längre ned i landet varit hänvisade till skidorterna, något som såklart har varit förenat med ett visst hänsynstagande på grund av på de tider som vi lever i.

Säkert är det många som därför har tvekat inför att sätta sig i bilen och kuska de långa milen norrut i vårt vackra land.

Kör säkert på vinterväglaget

Att ge sig ut på vintervägarna är dessvärre förknippat med en viss risk. Det gäller att se till att ha gott om tid på sig så att man inte behöver stressa. För ett halt underlag, tidsbrist och snabba hastigheter är en av de stora faktorerna när det kommer till bilolyckor.

Se också till att du har fått din bil genomgången på https://www.vallentunamotor.se/ om du misstänker att det kan vara något som behöver ses över. Här hanterar man både Ford och Mitsubishi.

Sedan ska man som sagt ge sig ut med säkerhet i åtanke när man är ute och kör. Det är bättre att komma fram sent än att inte komma dra alls, som det brukar heta.

För vi vill ju alla njuta av en trygg och vit vinter, speciellt efter att ha längtat efter snön så länge. 

Den där längtan har kanske suttit extra djupt med tanke på världsläget. När vi känner osäkerhet så söker vi oss till trygghet och det som är bekant. En riktigt vit jul och vinter är något som många av oss förknippar barndomen med. Äntligen är den här för alla oss att njuta av. Det är bara att hoppas på att det kommer ännu mer snö under den kommande tiden.

Uppnå optimala resultat vid fasadtvätt i Lund

En ren fasad fri från smuts, föroreningar och påväxt är i regel en välmående fasad. Förutom att hus ser så mycket bättre och fräschare ut då de är rengjorda så är det även något som gör att den kan hålla längre. Påväxt kan till exempel binda fukt till ytan och orsaka fuktskador som kan kräva diverse kostsamma åtgärder för att återigen få ett välmående hus. Men det finns även andra fördelar med en noggrann fasadtvätt. 

En tvätt kan göra att du slipper måla

Vissa gånger kan en smutsig fasad ge intrycket av att hela byggnaden behöver målas om då det i själva verket endast behövs en rengöring. Genom att tvätta fasaden kan den se nästintill ny ut, vilket gör att man kan slippa måla om den. Det gör att det kan vara klokt att först boka en fasadtvätt för att se om det räcker, för oavsett om det visar sig att fasaden behöver ett nytt lager färg så bör den vara rengjord innan man sätter igång och målar.

Företag med erfarenhet av olika fasadtyper

För att rengöringen ska bli riktigt grundlig och därmed ge ett bättre slutresultat kan det många gånger vara klokt att anlita experter som kan utföra jobbet. Hustvättarna är ett företag som tvättar fasader i Lund, Malmö och på andra skånska orter med gott resultat. De tvättar alla typer av fasader såsom putsfasad, tegelfasad, plåtfasad och träfasad.

Rätt metod ger bästa resultatet

Hustvättarna är såklart även medvetna om att olika fasader kräver olika metoder och de anpassar därför allt från arbetstryck till temperatur för att uppnå ett skonsamt och samtidigt optimalt resultat. Hustvättarna tvättar på ett varsamt och effektivt sätt bort alger, smuts och föroreningar från fasaden. För en komplett rengöring av huset erbjuder de även taktvätt, något som är minst lika viktigt som fasadtvätt då det handlar om bostadens välmående.

Läs mer om vad Hustvättarna kan göra för din fastighet på https://hustvattarna.se/.

Förbättra din ventilation i Södertälje

Det är viktigt för kroppen att få en bra syresättning, och då krävs det att luften är ren och utan onödiga föroreningar. För att få den bästa möjliga luften att inandas så krävs det att en kontroll utförs av ventilationssystemet, för att på så sätt veta var det finns eventuella problem. De problem som kan uppdagas är att genomströmningen av luft inte är tillräcklig eller att filtren i systemet bör bytas ut.

Behöver du hjälp med din ventilation i Södertälje så tveka då inte att kontakta din lokala servicefirma. Kontrollen som utförs kallas för OVK-besiktning och det står för Obligatorisk Ventilationskontroll. Som namnet lyder så är denna kontroll obligatorisk och den ska göras regelbundet om det är fler än två hushåll i fastigheten.

Hur fungerar en besiktning?

En OVK-besiktning utförs alltid i en ny byggnad innan ventilation sätts i bruk och sedan är det en återkommande kontroll. Enda undantaget är om det är en villa med en familj eller högst två, då behövs inga regelbundna kontroller. Är det en kontorslokal så ska besiktningen göras vart sjätte år och om det är en vårdlokal så ska den göras vart tredje år. 

Vid en OVK-besiktning så är det en kontrollant som kommer ut för att besiktiga byggnaden och föra ett protokoll som sedan lämnas till kommunen. Protokollet innefattar det resultat som kontrollanten kommit fram till och visar exakt var felen finns. Det som undersökningen omfattas av är de olika delarna av ventilationssystemet och hur de fungerar. Man ser över systemet så att det stämmer överens med de föreskrifter som gjordes när man gjorde den första besiktningen. 

Kontrollanten undersöker också om det är möjligt att minska på energiförbrukningen samtidigt som inomhusklimatet befinner sig i bästa möjliga skick. Med en OVK-besiktning kan du få en renare luft och en möjlighet till mindre energiförbrukning. Det är viktigt att kontrollen genomförs.

Tandläkare Järfälla förebygger och behandlar tandbesvär

Ibland blir man tvungen att boka tid hos en tandläkare på grund av att något inte står rätt till i munnen, och är det riktigt illa så kan man vara tvungen att få akuttandvård. En anledning kan vara på grund av att man drabbats av svår tandvärk som påverkar både sömn och vaken tid så att man tillslut inte står ut längre. Det kan dock vara möjligt att undvika att problem går så långt, det gör man bäst genom god tandhygien och regelbundna besök hos en tandläkare. 

Ta hand om tänderna

Det mest grundläggande som också har störst effekt är att borsta tänderna två gånger om dagen i två minuter med två centimeter tandkräm som innehåller fluor. Det är också bra att använda tandtråd eller dylikt för att komma åt mellan tänderna samt helst vänta i två timmar innan man äter eller dricker något efter tandborstning.

Det är också viktigt att tänka på vad man stoppar i sig, mycket socker och sura produkter har en negativ påverkan på tänderna, så man bör hålla det intaget på en bra nivå.

Kontrollera att allt är som det ska

Regelbundna besök hos tandläkare eller tandhygienist är viktigt för att kunna vara säker på att det inte är något som är fel. Problem som upptäcks i ett tidigt stadie är oftast lättare att åtgärda och vissa går till och med att bromsa så pass att man inte behöver göra något ingrepp. På en tandläkarmottagning kan de tala om hur man ska göra för att upprätthålla en god tandhälsa eller förändringar man bör göra för att stoppa något som är på väg åt fel håll. 

Hitta en bra tandläkare

Tandläkare Järfälla finns där för att hjälpa patienter både med förebyggande arbete men även genom behandlingar. På Gloridents tandläkarmottagning finns över 20 års erfarenhet och de kan hjälpa med allt från undersökningar till akuttandvård.

Affischer med världskonsten hemma

Brukar du köpa utställningsaffischer från konstutställningar? En affisch med din konst som du gillar kan du lätt skaffa dig. Beställ ett verk av din favoritkonstnär också, konst som du kanske  riktigt har råd att köpa i original. Eller helt enkelt, som inte finns till salu.

Mona Lisa går ju inte att köpa, inte heller Guernica av Picasso, eller något annat världsberömt verk. Men de här verken är uppskattade av så många och det är helt underbart att få njuta av dem på affischer hemma varje dag. Beställ gärna affischer med dina favoritkonstverk och njut av dem på din egen vägg.

Är  du kreativ och vill skapa din affischer själv?

Vill du ha egna verk på väggarna hemma? Gillar du konceptet en vacker bild med en grafisk profil, kan du själv designa din affisch, precis som du vill ha den, i olika storlekar. Har du en bild som du tycker om, eller bara en text som betyder mycket för  dig? Skriv ner den och välj bakgrund, så får du en personlig och egendesignad  affisch att hänga hemma. Det kan också vara för ett särskilt ändamål, om du har startat en egen verksamhet och behöver affischer med olika budskap. “Stans bästa Second Hand hittar du här” eller “ Få dina hjul skiftade på 30 minuter”, eller vad det kan vara. 

Fotokonst, utan att ruinera sig

Fotokonst har blivit mer och mer populärt. En del foton går för svindlande summor. Foton är tacksamma, eftersom de inte skiljer sig nämnvärt utseendemässigt på en affisch eller ett fotopapper, jämfört med en oljemålning.

Många foton är svartvita och strama i stilen. Fotokonst passar i de flesta sammanhang och motiven är oändligt många. En svartvit bild tillsammans med en text är en fin  present till någon du tycker om. Det kan vara en fin dikt, kanske en du skrivit själv, eller några bevingade ord. 

Konflikt i företaget? Anlita en advokat

Har det uppstått problem i företaget av juridisk karaktär? Är det konflikter som ni har svårt att lösa själva eller behöver ni rådgivning? Anlita en advokat i helsingborg, specialiserad på affärsjuridik. 

 

Ibland går tvister inte att lösa utan utomståendes hjälp. Försöker man så uppstår bara nya konflikter. Advokater har kompetensen och erfarenheten som krävs för att lösa tvister inom affärslivet. De är vana vid att se och förstå företagens perspektiv. Det är tryggt att få hjälp av rutinerade och erfarna jurister. Alla parter får lättare att anpassa sig till resultatet när det har gåtts igenom av en advokat.

Tvister inom familjen kring familjejuridik

Tyvärr leder många familjejuridiska frågor till tvister inom familjen. Inte sällan är de svårlösta, med mycket känslor inblandade. Det kan gälla testamenten, bodelningar, äktenskapsförord eller andra familjerättsliga frågor. Då är det skönt att kunna anlita en utomstående expert som har erfarenhet av familjejuridik för att lösa tvister. 

Man får en saklig genomgång av lagen och hur den förhåller sig till den aktuella tvisten. Det brukar ofta lugna de inblandade. Många gånger är det också bättre att vända sig till en familjejurist i förebyggande syfte för rådgivning, för att undvika framtida tvister.

Arbetsrätten, med många avgörande detaljer

Ett område som innehåller många rättsdetaljer som kan vara avgörande för de inblandade, inte minst ekonomisk, är arbetsrätten. Uppstår det konflikter som rör arbetsrätten, är det sannolikt läge att anlita en advokat inom området. Det kan handla om tidsfrister med mera, som kan avgöra utgången. 

Inte alla arbetsgivare eller företag har koll på de enskilda detaljerna och därför är det läge att be en affärsjurist om hjälp. Både arbetstagare och arbetsgivare har större möjlighet att enas när fallet gås igenom av en expert. Det kan vara snårigt för den enskilde att hävda sin rätt, men med en advokat som kan juridiken kan man känna sig trygg.

Lastbilschauffören som visade civilkurage

Läste ni om lastbilschauffören som stannade till och ingrep när han såg att en kvinna blev misshandlad av en man på gatan? Detta skedde vid Skanstull i Stockholm. Chauffören i fråga hoppade visst ut ur lastbilen, knockade mannen och hoppade sedan tillbaka in i lastbilen och åkte sedan vidare. Med andra ord var det ett klockrent (knockrent?) fall av civilkurage, som enligt polisen faller inom den juridiska ramen för att överta en annan persons rätt till självförsvar.

Leta efter bus i ditt eget hus

I dessa tider då allt fler känner sig otrygga ute i samhället – och det numera har blivit vardagsmat i Sverige med bombattentat och annan destruktivitet – är det precis detta som vi behöver: Civilkurage. Annars är det lätt hänt att det blir ett sluttande plan där buset bara flyttar fram sina positioner allt mer. 
Plötsligt lever vi i ett samhälle som inte någon av oss ville ha men som alltför få gjorde något för att stoppa.

Dock kan vi ju inte räkna med att alla lastbilschaufförer ska vara som Kurt Russells karaktär i klassikern ”Big Trouble in Little China” och gripa in med vardagsaction. Deras arbete är ju att se till att landet rullar på genom att frakta gods kors och tvärs, innan de stannar till för en lastbilstvätt på Ingelsta Thermo: https://www.ingelstathermo.se/index.html.

Det börjar förstås med en själv. Att se till att man har sitt eget hus i ordning och behandlar alla omkring sig själv med den värdighet som de förtjänar. Det är nämligen lätt att peka finger åt andra och inte se bjälken i sitt eget öga.
Ta därför och tänk efter hur du kan göra livet bättre för dig själv och de människor som du har runt dig. Behandlar ni varandra med den värdighet som ni förtjänar?

Behandlar du dig själv med den värdighet som du förtjänar?

”Vädra hjärnan” på konferens i Malmö

Hur går man vidare efter stora motgångar?
Svar: Ett steg i taget.
Det brukar i varje fall vara en bra metod. Försöker man mentalt omfamna hela problemet på en gång är det lätt att bli överväldigad och handlingsförlamad. Det känns helt enkelt för stort. Om man istället tar och skriver ned, en sak i taget, vad som har hänt och vad som behöver göras så blir det hela mer hanterbart.

Nya vanor ger nya idéer

Samla det lilla arbetslaget i lokalen Pocket för en konferens i Malmö, bara över dagen. Diskutera i lugn och ro vilka utmaningar som ni står inför och börja sedan idéstorma kring vilka lösningar som kan finnas. Att faktiskt rent fysiskt komma iväg från det vanliga kontoret gör att man får lite mer utrymme för nya tankar. Det blir lite som att vädra ur hjärnan lite och låta kreativiteten strömma fritt. Det går inte att underskatta hur mycket miljöombyte faktiskt påverkar oss människor – ibland kan det vara precis det som behövs för att ta sig framåt.

För alltför ofta så fastnar vi i gamla rutiner och förväntar oss att ändå på något sätt finna nya lösningar. Ofta så krävs det scenombyte och att röra på sig för att få igång hjärnan och få den att tänka i nya banor.
Här är det också gynnsamt att lära sig nya saker. De kan vara helt orelaterade med själva jobbet som ska utföras. Istället handlar det om att koppla nya nervbanor i hjärnan, vilket såklart gör att vi ökar våra chanser att se gamla saker ur nya perspektiv.

Som du kan se är bekvämlighet och stillasittande två av de största fienderna för nytänkande. Utmana därför dig själv några gånger per vecka med något nytt. Det kan vara allt ifrån att ta en promenad genom en ny del av staden eller skogen till att lära dig ett språk.

Hitta bästa byggpartnern på byggföretagstockholm.nu

De första hyddorna som använts av människan var inte större än att man kunde få plats att laga mat och sova. Det var ett sätt att spara på material och att ha så lite som möjligt att värma upp. Allt för att spara på tid och energi hos stammens medlemmar. 

Hade en dåtida människa kommit till en bostad idag kan man bara undra vad den hade tänkt. Idag när familjen använder sig av separata sovrum, ett eller flera badrum, kök, vardagsrum, hall, tvättstuga med mera. En överväldigande mängd kvadratmeter att fylla med endast luft och saker.

 

Grunderna i behovspyramiden

Det finns en behovspyramid som klokt beskriver vad människan behöver för att överleva. I botten finns alla fysiska behov som toalettbesök, mat och sömn. Längre upp kommer artens fortlevnad, kärlek, gruppkänsla med mera. Ju längre upp man kommer desto längre kommer man ifrån det som är ett måste. 

I nutidens hus har man lyckats bra med att tillfredsställa de flesta av behoven i pyramiden. Men ibland kanske man stuvat om lite bland de olika lagren. Därför att istället för att samla sina nära och kära, familjen, vännerna, gruppen, stammen, byn, så har man skapat sig boenden där man lever helt ensam. Eller har egna rum som man går till för att vara ensam. Ett helt annat sätt att leva på än hur man levt under tidigare år i människans historia.

 

 

Någon som vi

När man letar en byggpartner på https://xn--byggfretagstockholm-u6b.nu/ är det klokt att hitta någon som tänker enligt grunderna i det mänskliga behovet. Någon som gör allt för att hitta lösningar som underlättar för de boende istället för att försvåra eller ignorera önskningar och viljor. 

Exempelvis byggföretagstockholm.nu är en bra plats att börja leta efter den partner som man känner kan passa för projektet. Någon som arbetar mot det gemensamma målet.